Esalen® Massage ist eine Ganzkörpermassage. Sie zeichnet sich durch lange Streichungen, wiegende Bewegungen, sanfte Gelenkmobilisationen und tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen aus. In den späten sechziger Jahren wurde sie am kalifornischen Esalen Institut aus der klassischen schwedischen Massage entwickelt; sie integriert Elemente aus anderen Körpertherapien.
Der Berührungsfluss ist im Einklang mit der Atmung und variiert in Intensität und Tempo. Sie bringt den Blutkreislauf und das Lymphsystem in Fluss, löst Blockaden und wirkt ausgleichend und entspannend.
Die Art und Weise der Berührung ist achtsam und intuitiv. Sie schärft die sensorische Wahrnehmung des Körpers und hilft, Gefühle und Gedanken bewusster zu erleben und zu integrieren.
Esalen® Massage eignet sich für Menschen jeden Lebensalters, mit oder ohne körperliche Einschränkungen.